۱۶ تیر, ۱۳۹۹

تفاوت باراسل و پیلاتس

تفاوت ها و شباهت های سبک ورزشی باراسل و پیلاتس
۲۹ خرداد, ۱۳۹۹

ورزش پیلاتس

دانستنی هایی در مورد ورزش پیلاتس
۲۷ خرداد, ۱۳۹۹

آموزش پیلاتس برای مبتدی ها در خانه

آموزش رایگان مجموعه تمرینات ورزشی پیلاتس
۲۸ اردیبهشت, ۱۳۹۹

یوگا یا پیلاتس!؟

کدام ورزش برای من مناسب تر است؟
۲۷ اردیبهشت, ۱۳۹۹

ایروبیک یا پیلاتس؟

ورزش ایروبیک بهتر است یا پیلاتس؟ ایروبیک فیتنس چیست؟
۲۶ اردیبهشت, ۱۳۹۹

تاریخچه پیلاتس

تعاریف پیلاتس و تاریخچه و آغاز پیلاتس
۲۵ اردیبهشت, ۱۳۹۹
لوازم مورد نیاز پیلاتس

لوازم مورد نیاز پیلاتس

لوازم ضروری برای انجام ورزش پیلاتس
۱۴ اردیبهشت, ۱۳۹۹

پیلاتس و TRX

پیلاتس و تی آر ایکس چگونه ورزش‌هایی هستند؟
۲۹ فروردین, ۱۳۹۹
رشته ورزشی پیلاتس

رشته ورزشی پیلاتس

چقدر با پیلاتس آشنا هستید؟
۲۵ فروردین, ۱۳۹۹
5 باور نادرست در مورد پیلاتس

پیلاتس و ۵ باور نادرست!

پیلاتس و ۵ باور نادرست در مورد این ورزش
۲۱ فروردین, ۱۳۹۹
پیلاتس و خواص

پیلاتس برای چه افرادی مناسب نیست؟

پیلاتس؛ خواص، ویژگی ها و تفاوت ها
۱۷ فروردین, ۱۳۹۹
اصول پیلاتس

اصول و فواید پیلاتس

۱۷ اسفند, ۱۳۹۸
logo-compaign

کمپین ورزشی مقابله با کرونا

۱۷ اسفند, ۱۳۹۸
پیلاتس

پیلاتس چیست و فواید آن