۲۱ فروردین, ۱۳۹۹
پیلاتس و خواص

پیلاتس برای چه افرادی مناسب نیست؟

پیلاتس؛ خواص، ویژگی ها و تفاوت ها
۱۷ فروردین, ۱۳۹۹
اصول پیلاتس

اصول و فواید پیلاتس

۱۷ اسفند, ۱۳۹۸
پیلاتس

پیلاتس چیست و فواید آن