۱۵ اسفند, ۱۳۹۹
آموزش حرفه ای ایروبیک

دوره آموزش ایروبیک برای بانوان در خانه (سطح متوسط)

سلامی دوباره به تو دوست ورزشکار من… خیلی خوشحالم که از هر طریقی که شده، به صفحه دوره آموزش ایروبیک سطح متوسط رسیدی. دوباره آکادمی ورزشی […]
۱۳ آبان, ۱۳۹۹
آموزش ایروبیک مقدماتی

دانلود آموزش تصویری حرکات زنجیره ایروبیک مقدماتی بانوان در خانه

ایروبیک چیست و چرا توصیه می شود؟ آموزش ایروبیک مقدماتی تحت نظر مربی مینو پرویزی: زنجیره ایروبیک، به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن […]
۱۹ تیر, ۱۳۹۹

آموزش فیلم ایروبیک پیشرفته ایرانی بانوان برای لاغری

امیدوارم مطالب آموزش فیلم ایروبیک پیشرفته ایرانی بانوان برای لاغری برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از آین مطالب حداکثر استفاده را ببرید. لطفا نظرات […]
۲۷ اردیبهشت, ۱۳۹۹
ایروبیک و پیلاتس

ایروبیک یا پیلاتس؟

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید. لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت […]
۱ اردیبهشت, ۱۳۹۹
ایروبیک و لاغری

ایروبیک و تاثیر آن بر لاغری

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید. لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت […]
۲۴ فروردین, ۱۳۹۹
آموزش مقدماتی ایروبیک

آموزش ایروبیک در خانه ایرانی

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید. لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت […]
۲۰ فروردین, ۱۳۹۹
آموزش ایروبیک با چوب

با چوب طی هم میشه لاغر شد!؟

اموزش ایروبیک با چوب برای بانوان در خانه لاغری بدن با حرکات ایروبیک با چوب برای بانوان در خانه سلام من نسیم راشد مربی ایروبیک آکادمی […]
۱۹ فروردین, ۱۳۹۹
آموزش ایروبیک

آموزش مجازی ایروبیک

آموزش مجازی تمرینات ایروبیک در خانه به همراه ویدئو
۱۳ فروردین, ۱۳۹۹
ورزش هوازی، ایروبیک و فواید

ورزش هوازی، ایروبیک و فواید

۸ فروردین, ۱۳۹۹
آموزش ایروبیک

اموزش ایروبیک بانوان در خانه

اموزش حرکات ایروبیک بانوان در خانه تا بحال به این فکر کردین اموزش ایروبیک بانوان رو به صورت گام به گام در خانه ببینید!؟ اگر جواب […]
۴ فروردین, ۱۳۹۹
ایروبیک در دوران بارداری

ایروبیک در دوران بارداری

ورزش ایروبیک در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه: به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، […]
۲ فروردین, ۱۳۹۹
تاریخچه ایروبیک

تاریخچه ایروبیک

وقتی برای مدتی با شدت کم ورزش کنید، در واقع دارید ورزش ایروبیک انجام می‌دهید. ایروبیک یعنی انجام حرکات ورزشی دارای ریتم به مدت ۱۵ دقیقه […]
۱۷ اسفند, ۱۳۹۸
آموزش ایروبیک

آموزش ایروبیک

مجموعه ای از ویدیو های آموزشی حرکات تمرینی ورزش جذاب و پرجنب و جوش ایروبیک آموزش کامل ایروبیک در خانه توسط مربی حرفه ای آکوند، سرکار […]