آموزش ایروبیک درخانه

۲۲ مهر, ۱۳۹۹

آموزش ایروبیک بانوان

ایروبیک در این مطلب میخوام آموزش ایروبیک بانوان رو برای شما دوستان و ورزشکاران عزیزم ارائه بدم. با من همراه باشید… – ایروبیک چیست و چرا […]
۲۶ تیر, ۱۳۹۹
آموزش مقدماتی ایروبیک

دانلود آموزش ایروبیک مبتدی در خانه برای تناسب اندام فارسی

سلام دوستان و همراهان گرامی من نسیم راشد مربی ایروبیک آکادمی ورزشی آکوند هستم، قصد داریم با آموزش ایروبیک مبتدی در خانه بتوانیم شما رو با این […]
۲۰ فروردین, ۱۳۹۹
آموزش ایروبیک با چوب

با چوب طی هم میشه لاغر شد!؟

اموزش ایروبیک با چوب برای بانوان در خانه لاغری بدن با حرکات ایروبیک با چوب برای بانوان در خانه سلام من نسیم راشد مربی ایروبیک آکادمی […]
۸ فروردین, ۱۳۹۹
آموزش ایروبیک

اموزش ایروبیک بانوان در خانه

اموزش حرکات ایروبیک بانوان در خانه تا بحال به این فکر کردین اموزش ایروبیک بانوان رو به صورت گام به گام در خانه ببینید!؟ اگر جواب […]
۴ فروردین, ۱۳۹۹
ایروبیک در دوران بارداری

ایروبیک در دوران بارداری

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید. لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت […]
۳ فروردین, ۱۳۹۹
ایروبیک و کاهش وزن

ایروبیک و کاهش وزن

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید. لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت […]
۳ فروردین, ۱۳۹۹
ایروبیک با دمبل

آموزش ایروبیک با دمبل بانوان ایرانی

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید. لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت […]
۱۷ اسفند, ۱۳۹۸
آموزش ایروبیک

آموزش ایروبیک

مجموعه ای از ویدیو های آموزشی حرکات تمرینی ورزش جذاب و پرجنب و جوش ایروبیک آموزش کامل ایروبیک در خانه توسط مربی حرفه ای آکوند، سرکار […]