۲۶ اردیبهشت, ۱۳۹۹

تاریخچه پیلاتس

از تاریخچه پیلاتس چیزی میدونی؟  پیلاتس نامی آشنا که این روزها خیلی به گوشمون خورده و هر کجا که می ریم می شنویم. تو تلوزیون، تو مجلات […]
۱۷ فروردین, ۱۳۹۹

اصول و فواید پیلاتس

پیلاتس چیست؟ پیلاتس (Pilates)، ورزشی است که تمام تمرکز خود را بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن معطوف می کند. ۸ اصل اولیه پیلاتس ۱- […]

ورود

Prove your humanity: 5   +   6   =  

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟