یوگا برای مغز ورزش یوگای فوقالعاده مغزی نقش مؤثری در فعال نگه داشتن نیروگاههای هوش و استعداد در مغز دارند. فهیمه اوکاتی فیزیوتراپیست در گفتوگو با […]
سلام دوستای خوبم، من نسیم راشد مربی ایروبیک در آکادمی ورزشی آکوند هستم. امروز میخواهیم با آموزش ساده ایروبیک، همراه با من شما هم بتوانید این ورزش جذاب و پرهیجان رو در […]