رازهایی از دیابت نوع ۲ که باید فاش شود

مقدمه ای بر تعریف دیابت نوع ۲

 

دیابت نوع ۲ که زمانی به عنوان دیابت بزرگسالان یا غیر وابسته به انسولین یا دیابت شیرین شناخته می شود ، یک بیماری مزمن است که بر نحوه متابولیسم قند (گلوکز) بدن ، منبع مهم سوخت بدن تأثیر می گذارد.

 

با دیابت شیرین بدن شما یا در برابر اثرات انسولین مقاومت می کند – هورمونی که حرکت قند را به سلول های شما تنظیم می کند – یا انسولین کافی برای حفظ سطح طبیعی گلوکز تولید نمی کند.

 

چنانچه قند موجود در خون نتواند وارد سلول ها شود، در رگ ها انباشته شده و نتیجه آن افزایش قند خون است. بر اثر افزایش قند خون ترشح انسولین از لوزالمعده نیز افزایش یافته و این تجمع انسولین در سیستم گردش خون سبب عارضه ای تحت عنوان “هایپر انسولین” شده و در دراز مدت موجب ناراحتی های عروقی می گردد.
به مرور زمان، قند خون بالای ناشی از عدم کنترل صحیح دیابت می تواند تأثیرات جبران ناپذیری را بر روی اعضای مختلف بدن داشته باشد. گاهی تأثیرات منفی قند خون بالا مستقیماً متوجه سلول های بتا (انسولین ساز) در لوزالمعده گشته و از میزان انسولین ترشح شده می کاهد.

 

دیابت نوع ۲ با افزایش چاقی کودکان به طور فزاینده ای کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد. هیچ درمانی برای دیابت نوع ۲ یا دیابت برزگسالان وجود ندارد ، اما شما ممکن است با خوب غذا خوردن ، ورزش و حفظ وزن سالم بتوانید شرایط را کنترل کنید. اگر رژیم و ورزش برای کنترل خوب قند خون کافی نیست ، ممکن است به داروهای دیابت یا انسولین درمانی نیز نیاز داشته باشید.

علائم و نشانه های دیابت نوع ۲

علائم و نشانه های این نوع دیابت اغلب به آرامی ایجاد می شوند. در واقع ، شما می توانید سالها دیابت نوع ۲ داشته باشید و آن را نشناسید.

افزایش تشنگی و تکرر ادرار.  تجمع قند اضافی در جریان خون باعث می شود مایعات از بافت ها خارج شود. این ممکن است شما را تشنه کند. در نتیجه ، ممکن است بیش از حد معمول بنوشید – و ادرار کنید.

افزایش گرسنگی. بدون انسولین کافی برای انتقال قند به سلول ها ، عضلات و اندام های شما از انرژی کم می شوند. این باعث گرسنگی شدید می شود.

کاهش وزن. با وجود خوردن بیش از حد معمول برای رفع گرسنگی ، ممکن است وزن کم کنید. بدن بدون توانایی متابولیسم گلوکز ، از سوختهای جایگزین ذخیره شده در ماهیچه و چربی استفاده می کند. با آزاد شدن گلوکز اضافی در ادرار ، کالری از بین می رود.

خستگی. اگر سلول های شما از قند محروم باشند ، ممکن است خسته و تحریک پذیر شوید.

تاری دید. اگر قند خون شما خیلی زیاد باشد ، ممکن است مایعات از لنزهای چشم شما خارج شود. این ممکن است بر توانایی شما در تمرکز تأثیر بگذارد.

زخم های کند کننده و یا عفونت های مکرر. دیابت نوع ۲ بر توانایی شما در بهبود و مقاومت در برابر عفونت ها تأثیر می گذارد.

مناطقی از پوست تیره. برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دارای لکه هایی از پوست تیره و مخملی در چین ها و چین های بدن خود هستند – معمولاً در زیر بغل و گردن. این بیماری که آکانتوز نیگریکانس نامیده می شود ، ممکن است نشانه ای از مقاومت به انسولین باشد.

 

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟                                                                                 

در اینجا نکته مهمی که مطرح است این است که در صورت مشاهده یک یا تعدادی از علائم که در بالا بیان شد باید به پزشک مراجعه نموده و تحت نظر پزشک قرار بگیرید .

 

علت ایجاد دیابت نوع ۲

دیابت نوع ۲ هنگامی ایجاد می شود که بدن در برابر انسولین مقاوم شود یا پانکراس تولید انسولین کافی را متوقف کند. اینکه چرا این اتفاق می افتد دقیقاً ناشناخته است ، اگرچه به نظر می رسد ژنتیک و عوامل محیطی مانند اضافه وزن و عدم تحرک از عوامل موثر در این امر هستند.

 

انسولین چگونه کار می کند

انسولین هورمونی است که از غده واقع در پشت و زیر معده (لوزالمعده) می آید. لوزالمعده انسولین را در جریان خون ترشح می کند. انسولین در گردش خون باعث می شود قند وارد سلول های شما شود. انسولین میزان قند موجود در جریان خون شما را کاهش می دهد . با پایین آمدن سطح قند خون ، ترشح انسولین از پانکراس نیز کاهش می یابد.

 

نقش گلوکز

گلوکز – یک قند – منبع اصلی انرژی برای سلولهای عضلات و سایر بافت ها است. گلوکز از دو منبع اصلی تأمین می شود: غذا و کبد شما.

شکر در جریان خون جذب می شود ، جایی که با کمک انسولین وارد سلول می شود. کبد شما گلوکز را ذخیره و تولید می کند.

هنگامی که سطح گلوکز شما پایین است ، مانند زمانی که مدتی غذا نخورده اید ، کبد گلیکوژن ذخیره شده را به گلوکز تجزیه می کند تا سطح گلوکز شما را در یک حد نرمال نگه دارد.

در این دیابت ، این روند به خوبی کار نمی کند. قند به جای اینکه در سلول های شما حرکت کند ، در جریان خون شما جمع می شود. با افزایش سطح قند خون ، سلولهای بتا تولید کننده انسولین در لوزالمعده انسولین بیشتری آزاد می کنند ، اما در نهایت این سلول ها دچار نقص می شوند و نمی توانند انسولین کافی برای پاسخگویی به خواسته های بدن بسازند.

در دیابت نوع ۱ که بسیار کمتر رایج است ، سیستم ایمنی سلولهای بتا را از بین می برد و بدن را با انسولین کم و بدون انسولین ترک می کند .

 

عوامل خطر در بیماری دیابت نوع ۲

 

محققان به طور کامل نمی فهمند که چرا برخی از افراد به دیابت شیرین مبتلا می شوند و برخی دیگر به آن مبتلا نمی شوند. با این حال روشن است که عوامل خاصی خطر را افزایش می دهند ، از جمله:

 

وزن. اضافه وزن عامل اصلی ابتلا به دیابت نوع ۲ است. هرچه بافت چربی بیشتری داشته باشید ، مقاومت سلول های شما در برابر انسولین بیشتر می شود. با این وجود برای ابتلا به دیابت نوع ۲ نیازی به اضافه وزن نیست.

 

توزیع چربی. اگر بدن شما چربی را در شکم خود ذخیره می کند ، خطر ابتلا به دیابت شیرین بیشتر از ذخیره چربی بدن در جاهای دیگر مانند لگن و ران است.

 

عدم فعالیت هرچه فعالیت شما کمتر باشد ، خطر دیابت نوع ۲ بیشتر می شود. فعالیت بدنی به شما کمک می کند تا وزن خود را کنترل کنید ، از گلوکز به عنوان انرژی استفاده می کند و سلولهای شما را نسبت به انسولین حساس می کند.

 

سابقه خانوادگی. اگر والدین یا خواهر و برادر شما دیابت نوع ۲ داشته باشند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ افزایش می یابد.

 

ژنتیک اگرچه دلیل آن مشخص نیست ، اما افراد از نژادهای خاص – از جمله سیاه پوستان ، اسپانیایی تبارها ، سرخپوستان آمریکایی و آسیایی-آمریکایی – بیشتر از سفیدپوستان به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند.

 

سن. خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با افزایش سن ، به ویژه پس از ۴۵ سالگی افزایش می یابد. این احتمالاً به این دلیل است که افراد تمایل به ورزش کمتری دارند ، توده عضلانی خود را از دست می دهند و با افزایش سن وزن می گیرند. اما دیابت نوع ۲ در بین کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان نیز به طرز چشمگیری افزایش می یابد.

پیش دیابت پیش دیابت وضعیتی است که در آن سطح قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است ، اما به اندازه کافی بالا نیست تا در زمره دیابت قرار گیرد. بدون دیابت ، پیش دیابت اغلب به دیابت نوع ۲ تبدیل می شود.

دیابت بارداری. اگر هنگام بارداری به دیابت بارداری مبتلا شده اید ، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ افزایش می یابد. اگر نوزادی با وزن بیش از ۹ پوند (۴ کیلوگرم) به دنیا آورده اید ، در معرض خطر دیابت نوع ۲ نیز هستید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک. برای زنان ، داشتن سندرم تخمدان پلی کیستیک – یک بیماری شایع که با قاعدگی نامنظم ، رشد موهای زائد و چاقی مشخص می شود – خطر دیابت را افزایش می دهد .

این مقاله ادامه دارد …

---

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.

لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.

آکادمی ورزشی آکوند

---

ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم. هرگونه اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.