آنچه خانمها باید بدانند: ۱۲ موردی که قاعدگی را نامنظم کند

پریود شدن یکی از مواردی است که هر زنی می آموزد که هر ماه ، در مدت حدود ۳۰ سال از زندگی اش ، اتفاق میفتد.و به تبع آن می داند که قاعدگی نامنظم جزئی از این اتفاق چند ساله است. این فقط بخشی از چرخه داشتن سیستم تولید مثل زنان است. گرچه برای برخی جریان ماهیانه آنها قابل پیش بینی نیست. برای افراد خوش شانس که این چرخه مانند ساعت انجام می شود.

مایکل کاکوویچ، پزشک و دانشیار پزشکی در مرکز پزشکی ایالتی وکسنر  می گوید: “به طور کلی ، چرخه قاعدگی اگر هر ۲۱ تا ۳۵ روز اتفاق بیفتد ، طبیعی تلقی می شود.” برای اکثر خانمها ، دوره قاعدگی آنها از چهار تا هفت روز طول می کشد. اما احتمالاً برای هر کس متفاوت خواهد بود و این کاملاً درست است. کاکوویچ می گوید: “چیزی که من همیشه به بیماران می گویم این است که واقعاً مربوط به دیدگاه خود شما است. اگر به نظر می رسد غیرعادی است و شما را آزار می دهد واقعا آزاردهنده است. مهم این است که تشخیص دهید چرخه قاعدگی معمولی شما چگونه است ، نه تنها برای اینکه بدانید چه زمانی باید تامپون را در کیف خود بریزید ، بلکه می توانید از عملکرد بدن خود مطابق آنچه باید باشد اطمینان حاصل کنید.

عواملی که قاعدگی شما را نامنظم کند

 

۱. بیماری تیروئید

اگر پریود شما بیشتر و سبکتر می شود ، می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. کمتر مکرر و سنگین تر ، علامت پرکاری تیروئید است. بیماری تیروئید بیشتر در خانم ها دیده می شود و به طور معمول در ۲۰ یا ۳۰ سالگی تشخیص داده می شود ، بنابراین ایجاد یک قاعدگی نامنظم در این دوره از زندگی می تواند نشانه ای از مشکل تیروئید باشد.

۲. استرس

استرس می تواند باعث ایجاد چیزی به نام تخمک گذاری شود ، درصورتی که بدن شما هر ماه تخم را آزاد نمی کند مانند آنچه که قرار است باشد. چاکوویچ می گوید که وی هنگام خدمت به عنوان پزشک در نیروی دریایی در افغانستان ، این اتفاق را دیده است. او می گوید: “من آنجا به آنجا نرفتم که به عنوان متخصص زنان کار کنم ، اما در نهایت یک کلینیک زنان را در اختیار داشتم زیرا تعداد زیادی زن [در ارتش ایالات متحده] با اختلالات قاعدگی حضور داشتند.” وی توضیح می دهد: “بعضی از اینها فقط به دلیل استرس شدید بود”. وقتی بدن شما بیشتر از حد معمول کورتیزول تولید می کند ، می تواند در تعادل هورمون های جنسی که مسئول تنظیم تخمک گذاری هستند تداخل ایجاد کند. کمبود خواب مزمن همچنین می تواند بر تنظیم هورمون تأثیر بگذارد و موجب قاعدگی نامنظم در شما بشود.

۳. سفر به خارج از کشور

عبور از مناطق زمانی و مسافرت به مناطق دور تر از محل زندگی می تواند هورمون های شما را همانند استرس از بین ببرد. برخی از زنان بیشتر از دیگران حساس هستند.” اگر به جایی سفر کنید با اختلاف زمانی زیادی که به طور تصادفی دو قرص ضد بارداری را در یک روز مصرف می کنید یا در روز از آن می گذرید ، بی نظمی نیز ممکن است رخ دهد.

۴. سندرم تخمدان پلی کیستیک

پریودهای پراکنده و غیرقابل پیش بینی نشانه بارزسندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) است ، عدم تعادل هورمونی که توانایی تخمک گذاری طبیعی بدن را مختل می کند. اگر شروع به قطع کامل از قاعدگی کنید ، می تواند نشانه PCOS یا حتی عدم تعادل هورمونی دیگری باشد. PCOS همچنین شایعترین علت ناباروری در زنان است ، اما میلیون ها نفر آن را بدون اطلاع دارند – بنابراین جستجوی درمان زودتر از دیرتر بخشی هوشمندانه از برنامه ریزی خانواده است.

۵. یائسگی زودرس یا نارسایی زودرس تخمدان

آلن بی. کوپرمن ، مدیر بخش غدد درون ریز تولید مثل و ناباروری در بیمارستان Mount Sinai و مدیر پزشکی همکاران پزشکی تولید مثل نیویورک ، میگوید با گذشت زمان که تخمدان شما پیر می شود ، تخمک گذاری زودتر از چرخه اتفاق می افتد. بعد از چند ماه از هر بار زودرس شدن قاعدگی ، ممکن است در نهایت یک ماه قاعدگی رخ ندهد. به طور معمول این اتفاق در زنان ۴۰ ساله با شروع یائسگی رخ می دهد ، اما هنگامی که در ۲۰ یا ۳۰ سالگی اتفاق می افتد ، می تواند نشانه کاهش عملکرد تخمدان شما زودتر از حد معمول باشد. کوپرمن می گوید: “در زنی که هیچ عامل خطری ندارد ، اگر شروع به بی نظمی در چرخه کند ، به احتمال زیاد PCOS است.” اما از آنجا که تخمک گذاری کمتر اتفاق می افتد نشانه پیری تخمدان و یکی از اولین علائم پری یائسگی است.

۶. فیبروم رحم و پولیپ

این رشد در رحم به طور معمول خوش خیم است ، اما می تواند باعث شود قاعدگی شما بسیار سنگین و دردناک باشد. آنها همچنین می توانند باعث لکه بینی شوند. در حالی که تمام زنان در سنین باروری مستعد ابتلا به آنها هستند ، این موارد بیشتر در زنان دارای اضافه وزن یا آفریقایی آمریکایی دیده می شود. چاکوویچ می گوید: “پنجاه درصد از زنان آفریقایی آمریکایی فیبروم دارند.”

۷. بیماری التهابی لگن (PID)

PID یک عفونت در اندام های تولید مثل است و معمولاً در اثر مشکلاتی مثل کلامیدیا و سوزاک ایجاد می شود که در صورت عدم شناسایی و درمان می تواند به بدن برسد. سایر اقدامات زنان ، بارداری یا سقط جنین یا سقط جنین نیز می تواند به طور بالقوه به باکتری ها به اندام های تولید مثل برسد. این عفونت ها می توانند منجر به ایجاد زخم در دستگاه تولید مثل و در نهایت ناباروری شوند. همراه با تغییر در ترشحات واژن ، درد شکم اسهال ، حالت تهوع و تب ، PID نیز می تواند قاعدگی شما را نامنظم کند.

۸. آندومتریوز

زنان مبتلا به آندومتریوز پریودهای بسیار سنگینی دارند. بعضی از آنها نیز ممکن است پریودهای بسیار دردناکی داشته باشند ، در حالی که دیگران اصلاً دردی را تجربه نمی کنند. از آنجا که این بیماری معمولاً چند سال پس از اولین قاعدگی دختر ایجاد می شود ، ممکن است کسانی که از آن رنج می برند ، عادت ماهیانه خود را طبیعی بدانند. در برخی از زنان ، بافت آندومتریوز ممکن است به مرور زمان جمع شده یا حتی گسترش یابد ، که می تواند علائم را تقویت کرده و باعث دردناک شدن یا سنگین شدن دوره های قاعدگی بیش از حد معمول شود. طبق کلینیک مایو ، این شرایط همچنین می تواند باعث لکه بینی شود.

۹. افزایش یا کاهش وزن زیاد

تغییرات قابل توجه در وزن می تواند بر غده هیپوفیز شما تأثیر بگذارد ، در نتیجه عدم تعادل هورمونی ایجاد شده و توانایی تخمک گذاری بدن را بهم می زند. اگرچه بازگشت به یک وزن سالم می تواند این مسئله را برطرف کند (البته علت اصلی آن عمیق نیست).

۱۰. ورزش شدید

یک رژیم ورزشی شدید می تواند باعث آمنوره ورزشی یا عدم وجود قاعدگی غیرطبیعی شود. تحقیقات نشان می دهد استرس و انرژی نیاز به ورزش شدید بر روی بدن دارد که می تواند بر روی هورمون ها تأثیر بگذارد و آنها را از تعادل خارج کند.

 

۱۱. قرص های جلوگیری از بارداری

 

در قرص های جلوگیری از بارداری برای جلوگیری از تخمک گذاری ترکیبی از استروژن و پروژستین (برخی از قرص ها فقط پروژستین هستند) استفاده می شود. هر زمان که نوع جدیدی از پیشگیری از بارداری خوراکی را شروع کنید با تنظیم بدن به چرخه جدید و به کارگیری قرص ، می تواند قاعدگی شما را تا چند ماه نامنظم کند. همچنین ، بسیاری از قرص های ضد بارداری دارای مقدار استروژن بسیار کمی هستند که می تواند باعث خونریزی نامنظم شود. کاکوویچ توضیح می دهد: “در دهه ۶۰ ، بیشتر قرص های ضد بارداری محتوای استروژن بالایی داشتند و این باعث خطرناکتر شدن آنها می شد ، اما زنان کنترل خونریزی بسیار بهتری داشتند. وی افزود: طی ۴۰ یا ۵۰ سال گذشته ، قرص ها از استروژن کاسته و باعث ایمن تر شدن آنها می شود ، اما زنان مستعد خونریزی غیرطبیعی هستند.

۱۲. داروهای دیگر

داروهای ضد انعقاد خون (رقیق کننده خون) مانند هپارین یا وارفارین می توانند پریود شما را سنگین کنند. برخی داروهای ضد روان پریشی ، داروهای ضد افسردگی و داروی متادون نیز می توانند باعث پریود نامنظم شوند. اگر به نظر می رسد داروی جدید با چرخه شما اشتباه گرفته است ، در مورد آن با پزشک تجویز خود صحبت کنید.

---

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.

لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.

آکادمی ورزشی آکوند

ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.