۸ استفراغ ترسناک

۸ استفراغ باعث می شود که دفعه دیگر واقعاً بیمار باشید.

وقتی ناگهان شروع به استفراغ کردید، اولین سوال شما این است که چه کاری می توانید برای متوقف کردن آن انجام دهید. فکر بعدی شماست؟ کشف اینکه چه عواملی باعث استفراغ شما شده است بنابراین می توانید اطمینان حاصل کنید که این اتفاق هرگز، تکرار نخواهد شد. در اینجا برخی از رایج ترین آنها آورده شده است.

۱. مسمومیت غذایی

براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، هر ساله حدود ۴۸ میلیون نفر در ایالات متحده از یک بیماری ناشی از غذا بیمار می شوند. هیچ علت بیماری منتقله از طریق غذا وجود ندارد، اما پنج مورد اصلی شامل نورو ویروس ، سالمونلا، کلوستریدیوم پرفرینگنس، کمپیلوباکتر و استافیلوکوکوس اورئوس از نظر CDC است.

علائم هر بیماری ناشی از غذا کمی متفاوت است. به طور کلی، می توانید تهوع، استفراغ، گرفتگی معده و اسهال زیادی داشته باشید. کارولین نیوبری، دکتر متخصص گوارش در مرکز پزشکی نیویورک-پروتستان / ویل کورنل و یک دستیار، استاد پزشکی در پزشکی ویل کرنل،  می گوید: “بدون توجه به علت، بیماری ناشی از غذا به معنای وجود نوعی باکتری، انگل یا ویروس است که بدن شما می خواهد از شر آن خلاص شود.”  او می گوید، استفراغ پاسخی سیستمی از بدن شما است که سعی می کند عامل بیماری زا (و هر چیز دیگری که می خورید و ممکن است آلوده باشد) را از خود دور کند.

از چند ساعت تا چند روز پس از شروع علائم مسمومیت غذایی، بیشتر افراد خوب خواهند بود. اما CDC توصیه می کند در صورت داشتن دمای بالاتر از ۱۰۱.۵ درجه، مدفوع خونی، استفراغ بسیار بد که نمی توانید مایعات را پایین نگه دارید، علائم کم آبی یا اسهال را که بیش از سه روز طول می کشد، به پزشک مراجعه کنید.

۲. آنفلوانزای معده

کلینیک مایو می گوید: آنفلوانزای معده، معروف به گاستروانتریت ویروسی، یک عفونت روده ای رایج است که می تواند باعث حالت تهوع، استفراغ، اسهال آبکی، گرفتگی معده و گاهی تب شود. افراد به طور کلی از تماس با کسی که به ویروسی مانند نورو ویروس یا مواردی که نورو ویروس دارد آلوده است، به این بیماری مبتلا می شوند. (به همین دلیل آنفولانزای معده می تواند نوعی مسمومیت غذایی باشد).

کلینیک مایو می گوید: شما معمولاً از یک تا سه روز پس از آلوده شدن، علائم آنفلوانزای معده را دارید. برای بیشتر افراد، علائم فقط یک یا دو روز طول می کشد، اما ممکن است تا ۱۰ روز باقی بمانند.

مانند بسیاری دیگر از ویروس ها، شما مجبورید با استراحت و تلاش برای تأمین آب بدن تا جایی که می توانید، این کار را انجام دهید. اقداماتی مانند مکیدن چیپس یخ، خوردن جرعه های کوچک آب و آرامش دوباره به غذاهای نرم می تواند کمک کند.

اگر قادر به نگه داشتن مایعات به مدت ۲۴ ساعت نیستید، بیش از دو روز است که استفراغ کرده اید، استفراغ خون دارید، علائمی از کمبود آب بدن دارید، تب بیش از ۱۰۴ درجه دارید یا متوجه خون در مدفوع خود هستید، قطعا با پزشک خود تماس بگیرید.

۳. بیماری حرکت

رفتن به مکان ها باید سرگرم کننده باشد، نه جهنمی. این بیماری ممکن است به طور ناگهانی هنگام مسافرت با اتومبیل، قطار، هواپیما یا قایق بروز کند و اغلب با تعریق سرد، حالت تهوع و استفراغ همراه است،

کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده توضیح می دهد که مغز شما قادر است به لطف سیگنال های گوش داخلی، چشم ها، عضلات و مفاصل شما تشخیص دهد که شما در حال حرکت هستید. وقتی این سیگنال ها با هم مطابقت نداشته باشند، مغز بسیار هوشمند شما می تواند این را حس کند، و شما دچار بیماری حرکت می شوید. به عنوان مثال، اگر در اتومبیل مشغول خواندن هستید، مغز می تواند تشخیص دهد که بدن شما در حال حرکت است، اما چشم های شما به یک صفحه ثابت متمرکز هستند.

خوشبختانه، تنوع اصلاحاتی در شیوه زندگی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از بیماری حرکت انجام دهید. کلینیک کلیولند مواردی مانند تماشای تلویزیون با وسیله نقلیه در حال حرکت، نوشیدن آب فراوان و ایستادن در صورت احساس آرامش و وجود جایی مانند قطار یا قایق را پیشنهاد می کند. اما اگر به نظر می رسد اینها کمکی نمی کنند، به دکتر خود مراجعه کنید. آنها ممکن است به شما توصیه کنند برای درمان بیماری حرکتی، محصولات بدون نسخه یا داروهای تجویز شده را نیز امتحان کنید.

۴. تهوع صبحگاهی

طبق گفته کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا (ACOG)، تهوع صبحگاهی یک عارضه جانبی نه چندان سرگرم کننده در بارداری است که باعث حالت تهوع و استفراغ می شود، معمولاً در سه ماهه اول بارداری.

در حالی که بیماری صبحگاهی بسیار شایع است، اما کارشناسان کاملاً مطمئن نیستند که چه چیزی باعث آن می شود. آنها به شدت مشکوک هستند که هورمون ها در حال کار هستند، به ویژه گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) و استروژن. دکتر نیوبری می گوید: “این هورمون ها تمایل به تهوع و استفراغ دارند.”

HCG توسط جفت، عضوی که بدن شما در دوران بارداری برای تغذیه جنین ایجاد می کند، ترشح می شود. سطح hCG شما در اوایل بارداری که شدیدترین حالت تهوع صبح است، افزایش می یابد. این را جفت کنید با این واقعیت که جفت استروژن نیز ایجاد می کند، که می تواند باعث حالت تهوع شود، و شما یک دستور العمل خوب و قلیل استفراغ دارید.

باز هم، حالت صبحگاهی در بارداری شایع است، بنابراین داشتن آن به طور خودکار معنای بدی ندارد. با این حال، اگر واقعاً نمی توانید استفراغ را متوقف کنید و این روی زندگی شما تأثیر می گذارد، باید به پزشک مراجعه کنید. بیماری شدید صبحگاهی، معروف به hyperemesis gravidarum ممکن است نیاز به درمان با مایعات و داروهای ضد تهوع داشته باشد.

به زودی با ادامه این مقاله همراهتان هستیم…

---

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.

لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.

آکادمی ورزشی آکوند

---

ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.