۲۳ اردیبهشت, ۱۳۹۹
پیلاتس در بارداری. مفید یا مضر

پیلاتس در بارداری، مفید یا مضر؟

انجام ورزش و تمرینات پیلاتس در دوران بارداری
۲۲ اردیبهشت, ۱۳۹۹
ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری

ورزش کردن و تمرینات مناسب در زمان بارداری
۲۱ اردیبهشت, ۱۳۹۹
فواید پیاده روی

فواید پیاده روی ۲

فایده های بسیار زیاد پیاده روی برای تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها
۲۰ اردیبهشت, ۱۳۹۹

فواید پیاده روی ۱

فایده های بسیار زیاد پیاده روی برای تقویت حافظه و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها
۱۹ اردیبهشت, ۱۳۹۹
حرکات ورزشی برای لاغری شکم

حرکات ورزشی برای لاغری شکم ۲

هیچ چیز مانند این حرکات، باعث لاغری شکم نمی شود.
۱۸ اردیبهشت, ۱۳۹۹
حرکات ورزشی برای لاغری شکم

حرکات ورزشی برای لاغری شکم ۱

هیچ چیز مانند این حرکات، باعث لاغری شکم نمی شود.
۱۵ اردیبهشت, ۱۳۹۹
کالری سوزی

کالری سوزی در ورزش ها

مقایسه کالری سوزی پیلاتس، زومبا، حلقه و TRX
۱۴ اردیبهشت, ۱۳۹۹

پیلاتس و TRX

پیلاتس و تی آر ایکس چگونه ورزش‌هایی هستند؟
۱۳ اردیبهشت, ۱۳۹۹
همه چیز در مورد trx

همه چیز در مورد TRX

آیا می‌دانستید از وزن بدنتان می‌توانید برای تناسب اندام و لاغری استفاده کنید؟
۱۲ اردیبهشت, ۱۳۹۹
trx چیست

TRX چیست؟

۱۱ اردیبهشت, ۱۳۹۹
ورزش و فیزیوتراپی

ورزش درمانی و فیزیوتراپی

اهمیت ورزش (تمرین) درمانی در فیزیوتراپی چیست؟
۹ اردیبهشت, ۱۳۹۹

ورزش درمانی و درمان درد

ورزش درمانی و حرکات اصلاحی برای درمان دردها