مگه میشه ۹ ماه رابطه جنسی نداشت؟

یکی از نگرانی ‌های مادران در دوران بارداری رابطه جنسی در دوران بارداری است. بسیاری از مادران و پدران تصور می‌کنند که رابطه زناشویی در بارداری خطرناک است؛ در حالی که طبق توصیۀ پزشکان اگر مادر بارداری در وضعیت بارداری پرخطر قرار نداشته باشد، باید بتواند به راحتی و بدون هیچ‌گونه نگرانی رابطه جنسی خود با همسرش را در تمام مراحل بارداری حفظ کند؛ زیرا فواید رابطه جنسی در دوره بارداری بسیار حائز اهمیت است.

بسیاری از تحقیقات نشان داده است که در مدت بارداری میل و فرکانس روابط جنسی کاهش پیدا می‌کند. برخی از مطالعات نشان می‌دهد کاهش میل جنسی در سه‌ماهه اول و سوم است و افزایش آن در سه ‌ماهه دوم، با این حال این الگو جهانی نیست. تعداد زیادی از زنان گزارش کرده‌اند در تمام مدت بارداری تمایل به برقراری رابطه جنسی داشته‌اند.

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری مشکلی ندارد؟

تا زمانی که بارداری شما به طور عادی پیش می رود، می توانید هر زمان که دوست دارید رابطه برقرار کنید.

با این حال، نوسانات هورمونی، خستگی، حالت تهوع و حساسیت پستان در اوایل بارداری ممکن است میل جنسی شما را کاهش دهد. با پیشرفت بارداری، افزایش وزن، کمر درد و سایر علائم ممکن است اشتیاق شما را برای رابطه جنسی کاهش دهد.

احساسات شما نیز می تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد. نگرانی در مورد اینکه بارداری یا کودک چگونه رابطه شما و همسرتان را تغییر می دهد ممکن است ذهن شما را درگیر کند. 

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری می تواند باعث سقط جنین شود؟

اگرچه بسیاری از زوجین نگرانند که رابطه جنسی در دوران بارداری باعث سقط جنین شود، اما رابطه جنسی معمولاً نگران کننده نیست. بیشتر سقط ها به این دلیل اتفاق می افتد که جنین رشد طبیعی ندارد.

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری به جنین آسیب می رساند؟

جنین در حال رشد شما توسط مایع آمنیوتیک رحم و همچنین عضلات قوی رحم محافظت می شود. فعالیت جنسی بر کودک شما تأثیر نمی گذارد.

بهترین موقعیت های جنسی در دوران بارداری کدامند؟

بهترین موقعیت جنسی موقعیتی است که در آن راحت باشید.

با پیشرفت بارداری، آزمایش کنید تا بهترین نتیجه را پیدا کنید. به عنوان مثال، به جای اینکه به پشت بخوابید، ممکن است بخواهید به پهلوی خود دراز بکشید یا خود را در بالای شریک زندگی خود یا مقابل آن قرار دهید. به شرطی که لذت و راحتی متقابل را در ذهن داشته باشید.

رابطه جنسی دهانی و مقعدی چطور؟

رابطه جنسی دهانی در دوران بارداری بی خطر است. اگرچه رابطه جنسی دهانی دریافت می کنید، اطمینان حاصل کنید که شریک زندگی شما به واژن شما نفوذ نمی کند. به ندرت، هوا ممکن است رگ خونی (آمبولی هوا) را مسدود کند که می تواند برای شما و کودک یک وضعیت تهدید کننده زندگی باشد.

اگر بواسیر مرتبط با بارداری داشته باشید، رابطه جنسی مقعدی ممکن است ناخوشایند باشد. نگران کننده تر ، رابطه جنسی مقعدی که با رابطه جنسی واژینال دنبال می شود، ممکن است اجازه دهد باکتری های عامل عفونت از راست روده به واژن منتقل شوند.

آیا کاندوم لازم است؟

قرار گرفتن در معرض عفونت های مقاربتی در دوران بارداری خطر عفونت هایی را که می توانند بر بارداری و سلامت کودک شما تأثیر بگذارند افزایش می دهد. اگر شریک زندگی شما دارای عفونت مقاربتی فعال یا اخیراً تشخیص داده شده است، از هر نوع رابطه جنسی  واژن، دهان و مقعد خودداری کنید.

آیا رابطه جنسی می تواند باعث زایمان زودرس شود؟

ارگاسم و همچنین پروستاگلاندین های موجود در منی می توانند باعث انقباضات رحمی شوند. بیشتر مطالعات نشان نداده اند که رابطه جنسی در دوران بارداری با افزایش خطر زایمان زودرس ارتباط دارد. با این حال، اگر در معرض خطر زایمان زودرس هستید، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی توصیه می کند از رابطه جنسی اجتناب کنید.

به همین ترتیب، رابطه جنسی حتی با نزدیک شدن به موعد مقرر نیز باعث زایمان نمی شود.

آیا مواقعی وجود دارد که باید از رابطه جنسی اجتناب کرد؟

اگرچه بیشتر خانم ها می توانند در طول بارداری با خیال راحت رابطه جنسی برقرار کنند، اما گاهی اوقات بهتر است که محتاط باشید.

ارائه دهنده خدمات بهداشتی درمانی شما ممکن است توصیه کند از رابطه جنسی اجتناب کنید:

• شما خونریزی واژن دارید
• شما در حال نشت مایع آمنیوتیک هستید
• دهانه رحم شما زود باز می شود (عدم توانایی دهانه رحم)
• جفت شما بخشی یا کاملا دهانه رحم شما را می پوشاند (جفت سرراه)
• شما سابقه زایمان زودرس دارید

اگر من نمی خواهم رابطه جنسی برقرار کنم چطور؟

نیازها و نگرانی های خود را به روشی باز و عاشقانه با شریک زندگی خود در میان بگذارید. اگر رابطه جنسی  برایتان دشوار است، نوع دیگری از تماس را مانند آغوش گرفتن، بوسیدن یا ماساژ دادن را امتحان کنید.

چه مدت بعد از زایمان میتوانم رابطه جنسی برقرار کنم؟

چه زایمان طبیعی داشته باشید چه سزارین، بدن شما برای بهبودی نیاز به زمان دارد. اغلب چهار تا شش هفته پس از زایمان میتوانید رابطه جنسی داشته باشید. این اجازه می دهد تا دهانه رحم بسته شود، خونریزی پس از زایمان متوقف شود و هر گونه پارگی یا یخیه ترمیم شده بهبود یابد.

اگر حتی برای فکر کردن در مورد رابطه جنسی خیلی خسته هستید، صمیمیت را از راه های دیگر حفظ کنید. در طول روز با تماس های تلفنی کوتاه یا پیام های متنی در ارتباط باشید. قبل از شروع روز یا قبل از خواب برای خود زمانی اختصاص دهید. وقتی آمادگی انجام رابطه جنسی را دارید، آن را به آرامی انجام دهید.

---

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.

لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.

آکادمی ورزشی آکوند

---

ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.