علائمی که خبر از حملات قلبی میدهند

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) ، بیماری قلبی شایع ترین علت مرگ و میر در مردان و زنان است. اما برخی هنوز مسائل قلبی – به ویژه حملات قلبی – را به عنوان یک مشکل مردانه تصور می کنند. متأسفانه، یک مطالعه اخیر نشان می دهد که، نه تنها حملات قلبی در زنان نگران کننده است ، بلکه در زنان سنین پایین نیز بیشتر دیده می شود و همه روزه شاهد این هستیم که بر تعداد زنان جوانی که دچار سکته قلبی میشوند افزوده میشود .

نتایج نشان داد که تعداد سالانه بستری شدن در جوانان برای جوانان (به معنای سنی ۳۵ تا ۵۴ سال) به طور کلی از ۲۷ درصد بین ۱۹۹۵ تا ۱۹۹۹ به ۳۲ درصد بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۴ رسیده است. اما این افزایش حتی برای زنان جوان بیشتر قابل توجه بود . زنان جوان ۲۱ درصد از حملات قلبی گزارش شده را بین سال های ۱۹۹۵ تا ۱۹۹۹ تشکیل می دهند ، اما این رقم ۳۱ درصد از حملات قلبی گزارش شده بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۴ تشکیل می دهند – جهش ۱۰ درصدی. قابل تامل است . در مقایسه ، مردان جوان ۳۰ درصد از حملات قلبی را بین سال های ۱۹۹۵تا  1999 و ۳۳ درصد از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۴ را تشکیل داده اند.

چند دلیل احتمالی برای افزایش شیوع حمله قلبی در زنان جوان

دو عامل عمده خطر بیماری قلبی – فشار خون بالا و دیابت – به طور فزاینده ای در بیماران جوان که دچار حملات قلبی شده اند شایع است. به طور مشخص ، ۷۱ درصد از زنان جوان مبتلا به حملات قلبی در این مطالعه سابقه فشار خون بالا و ۳۹ درصد آنها سابقه دیابت داشتند. برای مردان جوانی که سکته قلبی داشته اند ، این تعداد به ترتیب ۶۴ و ۲۶ درصد بوده است.

فشار خون و دیابت با چاقی در ارتباط هستند ، که می تواند عامل دیگری در افزایش حملات قلبی در جوانان باشد . خانم ملیسا کاگی ، Ph.D. ، اپیدمیولوژیک قلب و عروق در دانشکده پزشکی دانشگاه کارولینای شمالی  می گوید شیوع چاقی و دیابت در زنان زیر ۵۴ سال بیشتر از مردان در همان گروه سنی است و روند همچنان رو به افزایش است .

بدیهی است که همه مبتلایان به دیابت یا فشار خون بالا دارای اضافه وزن و مشکل چاقی نیستند و بیماران با این عوامل خطر لزوماً زودتر از موعد شناسایی و درمان نمی شوند. حتی وقتی زنان با این شرایط شناسایی شوند ، تحت درمان تهاجمی قرار نمی گیرند یا تحت درمان مداخله ای قرار نمی گیرند. در نتیجه ، پیش آگهی آنها به خوبی مردان نیست .

ابن متخصص قلب و عروق میگوید استرس  می تواند فشار خون را به طور مستقیم و غیرمستقیم افزایش دهد که نقش مهمی در بروز حملات قلبی ایفا میکند . این نوع استرس ممکن است ناشی از یک وضعیت آسیب زا یا سوئ استفاده کننده باشد ، اما شغل ، فشارهای شما در خانه و سایر عوامل استرس زای زندگی می توانند بدون وجود مکانیسم های مقابله ای سالم ایجاد شوند .

برای کاهش احتمال بروز حملات قلبی چه باید کرد؟

بسیار مهم است که شما به طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید ، حتی اگر احساس خوبی داشته باشید، جنیفر هیث MD ، مدیر مرکز بهداشت زنان در قلب و عروق در مرکز پزشکی ایروینگ دانشگاه کلمبیا و متخصص قلب در نیویورک-پروتستان / کلمبیا  می گوید: “زنان باید حداقل سالانه به پزشک خود مراجعه کنند و بخواهند ارزیابی خطر قلبی انجام شود.” این می تواند شامل در نظر گرفتن سن، وزن، عادت های سیگار کشیدن ، فشار خون، رژیم غذایی و عادات ورزشی و همچنین مشخصات لیپیدی شما باشد (که سطح کلسترول و چربی را در خون اندازه گیری می کند) و احتمالاً حتی نوار قلب (که فعالیت الکتریکی قلب شما را اندازه گیری می کند).

دیوید گوف ، مدیر بخش علوم قلب و عروق در انستیتو های ملی بهداشت می گوید اگر فاکتورهای خطر قابل تغییر برای بیماری قلبی را دارید ، مهم است که بر اساس آنها عمل کنید. این ممکن است به معنای ایجاد تغییر در آنچه می خورید، اولویت قرار دادن کیفیت خواب و مدیریت استرس ، یا افزایش فعالیت بدنی باشد. دکتر هایت می افزاید: “با تشخیص و درمان زودتر عوامل خطر ، بیماری قلبی در این جمعیت به حداقل می رسد.”

 

سرانجام ، اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید ، در این باره به پزشک خود بگویید تا بتواند خطر شما را کنترل کند. داشتن خطر ابتلا به بیماری قلبی در خانواده ، اهمیت همه این توصیه ها را حتی بیشتر می کند.”

هرگز تصور نکنید که اگر شما سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید و در خانواده شما رخ می دهد پس شما هم محکوم به حمله قلبی هستید. باید گفت که ژنتیک و تاریخچه خانوادگی همه چیز را تعیین نمی کند. علاوه بر اینکه شما اقدامات زیادی می توانید انجام دهید ، مانند اتخاذ یک سبک زندگی سالم ، که می تواند خطر شما را کاهش دهد حتی اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی داشته باشید.

 علایم حمله قلبی 

فشار ناراحت کننده، فشار دادن، پری یا درد در مرکز قفسه سینه (ممکن است بیش از چند دقیقه طول بکشد یا برطرف شود و دوباره برگردد)

درد یا ناراحتی در یک یا هر دو بازو، پشت، گردن، فک یا معده

تنگی نفس با یا بدون ناراحتی قفسه سینه

عرق سرد کردن

حالت تهوع

سبکی سر

احساس خستگی 

تفاوت علایم حمله قلبی در مردان و زنان

اما علائم ممکن است در زنان متفاوت از مردان باشد. به احتمال زیاد علائم کمتر واضح در زنان – مانند حالت تهوع و ناراحتی یا تنگی مبهم در قفسه سینه – به جای خرد کردن قفسه سینه درد کلیشه ای است. بنابراین مهم است که اگر علائم جدید یا ناراحت کننده ای از این قبیل را تجربه کردید، حتی اگر مطمئن نیستید که جدی است یا نه، به پزشک مراجعه کنید.

 

لکسمی مهتا، مدیر برنامه سلامت قلب و عروق زنان و استادیار پزشکی در مرکز پزشکی دانشگاه وکسنر اوهایو  می گوید بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند  ،بیماری قلبی دارند و با گذشت زمان به آرامی ایجاد می شود و ممکن است آشکار نباشد.

با وجود این که بیماری قلبی، قاتل شماره ۱ زنان است، زنان اغلب عوامل سکته قلبی را به شرایط کم خطر تر مثل اسید معده و یا پیرى ربط مى دهند. آن ها این کار را به خاطر آنکه می ترسند انجام می دهند. هنوز بسیاری از زنان وجود دارند که از حمله ى قلبى خود شوکه مى شوند.

در هر ۴٣ ثانیه حمله قلبی فردى را تحت تاثیر قرار مى دهد. این اتفاق زمانى می افتد که جریان خونى که اکسیژن را به عضله قلب مى رساند شدیدا کاهش می یابد و یا کاملا قطع می شود. این امر به این دلیل است که شریان هایی که خون قلب را تامین می کنند، به آرامی به علت افزایش چربی، کلسترول و سایر مواد (پلاک) باریک می شوند.

 

بسیاری از زنان تصور می کنند که نشانه های حمله قلبی بسیار مشهود هستند، اما در واقع می توانند زیرکانه تر و گاه گیج کننده باشند.

برخی از زنان مبتلا به حمله قلبی، از فشار بیش از حد در پشت شکایت مى کنند. سیاهى رفتن چشم ها، سرگیجه و یا خستگی شدید ممکن است علایم سکته قلبی باشند، که باید مورد توجه قرار گیرند.

بسیاری از زنان زمانى که فکر می کنند دچار حمله ى قلبی شدند یک آسپیرین مصرف مى کنند و به بیمارستان نمى روند  که کار اشتباهى است .

سخن آخر

به دردهای معمولی خود توجه کنید، به واکنش طبیعی بدن به غذا و فعالیت ها توجه کنید تا بتوانید در مواقع لازم علایم حمله قلبی را شناسایی کنید. اگر به فشارخون بالا، کلسترول بالا، چاقی مفرط و دیابت مبتلا هستید یا دخانیات استعمال می کنید واکنش های بدن خود را به طور جدی کنترل کنید. در صورت بروز یا احساس خستگی مفرط غیرعادی یا تغییر در عادت خواب به پزشک مراجعه کنید.

---

امیدوارم مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد و بتوانید از این مطالب حداکثر استفاده را ببرید.

لطفا نظرات و انتقادات خود را در جهت افزایش سطح کیفی مطالب با ما درمیان بگذارید.
منتظر نظرات صمیمانه و سازنده شما هستیم.

آکادمی ورزشی آکوند

ما در وب سایتمان توصیه های پزشکی ، تشخیصی و یا درمانی ارائه نمی دهیم. هرگونه اطلاعاتی که در این وب سایت یا توسط این مربیان منتشر شده است به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است و شما قبل از مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، نباید هیچ اقدامی انجام دهید.